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À vos plumes

Réseaux Sociaux et Santé Mentale: Où est-on ?

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Notre ère est par excellence l’ère de la technologie et du numérique. L’apparition d’internet a bouleversé le monde. Grâce à la toile numérique, l’humanité a connu sa 4ème révolution après la cognitive, agricole et industrielle. Aujourd’hui, on peut avoir accès à toute l’actualité instantanément. Avec un clic, on peut savoir les résultats des négociations entre Pékin et Washington, les résultats des manœuvres militaires entre les deux Corées tout au long du 38ème parallèle nord. De Tokyo à Santiago, en passant par Kaboul, Baghdad, Bruxelles et New York, le monde est à la portée de nos mains. On n’est plus obligé d’attendre le journal de demain ou les infos de 20h pour connaître ce qui se passe en Syrie ou en France. Aujourd’hui, il suffit d’un seul clic pour être à la page.

Internet : Efficacité VS Sociabilité. Faut-il faire un choix ?

Internet est un outil puissant, certes, mais un autre acteur est entré en jeu pour lui donner toute l’envergure qu’il connaît aujourd’hui : les réseaux sociaux. Marc Zuckerberg et ses amis de Harvard n’auraient jamais pensé que son petit site web, dédié à ses camarades de classe, envahirait le monde. Grâce à cet espace, et à d’autres, à savoir Twitter, LinkedIn ou Instagram, tout est possible. Retransmettre des événements en direct, s’exprimer librement et avoir des nouvelles de sa famille est aujourd’hui trivial. Auparavant, contacter les gens nécessitait de l’effort. Aujourd’hui, ce n’est plus le cas, c’est même d’une facilité déconcertante.

Mais, qu’en est-il de notre santé mentale et de notre sociabilité ? À ce stade-là, j’aimerais vous révéler une petite vérité : On est tous dans le même pétrin. On a l’impression d’être des gens sociables parce qu’on a la côte sur les réseaux sociaux. Mais, en réalité, on est de plus en plus accros aux smartphones, on est devenu des êtres individualistes dont l’isolation s’endurcit.

Si les réseaux sociaux ont facilité la tâche de contacter, ils ont aussi tué la chaleur humaine en chacun de nous. On ne fait plus autant d’efforts pour montrer de l’attachement à quelqu’un. On se dit qu’un « like » sur la dernière photo mise en ligne ferait l’affaire, qu’après tout cela ne peut faire que plaisir à la personne concernée.

Résultat : nos sentiments sont faussés. On profite de moins en moins des personnes autour de nous. Nos relations humaines sont volatiles comme la mémoire RAM d’un ordinateur. Ce cercle vicieux de relations humaines nous amène à nous poser les questions suivantes : Sommes-nous à l’origine de ce problème ? Ou est-ce que ces moyens de communication ont « virtualisé » notre chaleur humaine et notre trait sociable ?

Les « Digital Influencers », nouveau fléau ou moyen de gagner sa vie ?

Le temps que l’humanité essaya de comprendre la nouvelle méthode de communication, elle se fit envahir par un autre phénomène qui a déséquilibré la santé mentale des gens. Ce phénomène n’est autre que des personnes comme nous, ou presque. À un moment de leur vie, ils vivaient comme Mr & Mme Tout Le Monde. Avec l’apogée des réseaux sociaux, ils commencèrent à partager les détails de leur vie, à donner des astuces de beauté ou de cuisine et à faire connaître les bons plans de restaurants. Aujourd’hui, ils font de la publicité sur Instagram pour des marques de vêtements ou de produits cosmétiques, des restaurants, des hôtels et j’en passe. Vous avez deviné juste ! On les appelle Digital Influencers, Instagrammeurs, Influenceurs et Youtubeurs.

Au final, ce sont des gens qui vendent l’image de la « vie parfaite » : Des hôtels luxueux, des restaurants chics, des paysages beaux à voir, des pays à découvrir. D’autres personnages pratiquent également ce genre d’activité comme les stars de foot, les chanteurs, les mannequins et les artistes. Et ils le font, non par amour, mais parce que devenir influenceur peut raccourcir leur long chemin vers la célébrité.

Mais où est le simple utilisateur dans tout ça ? Au final, c’est un consommateur qui subit une « agression mentale » au quotidien. Vous trouvez que le terme est un peu violent ? Peut-être que j’exagère un peu. Néanmoins, c’est ce que je constate au quotidien. Ces personnes présentes sur Internet ont au final stéréotypé le côté rêveur et ambitieux des gens surtout les plus jeunes d’entre eux. Auparavant, l’école était l’ascenseur social. Elle assurait un minimum de culture et de savoir et un diplôme, elle aide aussi à décrocher un bon boulot pour démarrer sa carrière professionnelle comme elle se doit. Aujourd’hui, ce n’est plus le cas. L’éducation et l’apprentissage jugés trop difficiles par les gens, Instagram est devenu le nouvel ascenseur social. Fini le temps où l’effort et le talent permettait le succès. Avoir des abonnés sur Instagram et publier quotidiennement des postes vides de sens devint suffisant pour entrer dans « la cour de la célébrité ».

Serons-nous plus heureux sans réseaux sociaux ?

Si vous êtes en train de lire ces mots, soyez honnêtes avec vous-même et posez-vous la question suivante : Suis-je satisfait de ma vie réelle, et non celle partagée sur les réseaux sociaux ?

L’humanité est basée sur sa diversité. On est créé différemment. Chacun de nous a son trait spécial, son empreinte propre à lui. Cela peut-être un talent, un don, une capacité physique ou mentale ou une force de caractère. Même nos formes, nos traits de visages et nos ossatures sont différents. Mais, ce n’est plus le cas. Avec le flux des digital influenceurs, on se rend compte qu’on fait face à un nouveau standard de réussite et de beauté. Pour les hommes, la formule magique est simple : un corps musclé, une barbe bien taillée, une tenue chic et une belle voiture. Quant aux femmes : des cheveux lisses, un corps de mannequin, une robe de marque et des voyages un peu partout dans le monde.

Néanmoins, la vie de tous les jours n’est pas aussi luxueuse que ça. Dans la vraie vie, on galère, on tombe malade, on manque d’appétit, on travaille jour et nuit et on se sacrifice pour atteindre nos objectif. On vit toute sorte de problèmes. Alors, quand on veut prendre une petite pause sur Instagram pour se vider la tête, on tombe naturellement dans la dépression. On commence à se demander : la vie vaut-elle réellement la peine ? Le chemin qu’on a choisi est-il vraiment gagnant ? Notre façon de voir les choses vaut-elle le coup ? Petit à petit, on commence à maudire notre vie et on commence à se plonger dans des rêves interminables. Certains continuent leurs vies avec un lourd fardeau d’angoisse sur les épaules. D’autres, vont de l’autre côté et essayent de prendre le train, de jouer le jeu en espérant qu’ils peuvent « changer le monde ».

Finalement, je tiens juste à préciser qu’à travers ces lignes, je voulais initier une réflexion commune sur l’impact des réseaux sociaux sur notre santé mentale. Je ne prétends aucunement détenir le savoir ultime. Néanmoins, mes quelques années vécues sur cette terre m’ont permis de déduire ce constat : « Vivez votre vie comme vous le voulez vraiment. Tout ce que vous faites doit venir de votre cœur. Vous êtes différent et unique. Vous pouvez changer le monde. Le changement vient de votre esprit, de votre mental, pas de votre smartphone ».

Mohamed Nadhir Salem

 

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Chapter 5 : Medea, A fractured halo.

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The heat was unbearable to say the least, a suffocating hand squeezing the very air from my lungs. As if eternal damnation wasn’t torture enough for the inhabitants of this cursed realm.

Tartarus wasn’t for the weak. Or at least, that’s what I gathered from the looks of it. Down here, the whispers of Asphodel and Elysieum were a cruel joke. Every instinct in my body was begging me to turn and flee, until a flicker of movement in the distance snagged my attention, making me halt in my steps. 

Someone was watching me. 

“Mermerus?” a woman’s voice echoed through the abyss, “Mermerus, is that you?”

Words died on my tongue. Though a silver of desperation lingered in her voice, everything about the approaching figure sent chills skittering down my spine. Crimson red robes, the color of spilled blood, clung to her form, a stark contrast to her pale skin. Her untamed black hair almost covered the entirety of her back. Something about her seemed disturbingly primordial. This was no benevolent spirit, no sorrowful soul. This woman was a true creature of darkness, someone who had not simply adapted to Tartarus but seemed to thrive in its haunting embrace.

As she drew closer, I could see the disappointment in her eyes slowly settle in. For I wasn’t Mermerus, nor did I know of this person she despondently wanted me to be.

Mere inches separated us now. She towered over me then reached out her hand to cup my face. Her touch wasn’t one of comfort, but far from it.

“You do look remarkably like him.” She murmured, the softness in her voice a fleeting mirage.

“Who is he?” I managed to let out as she turned around and started to make her way back.

“My child.”

“And where is he now?” I dared to ask.

The sound of her footsteps abruptly stopped. In the deafening silence, she turned, a cruel smile twisting her lips.

“Dead.”  She said, her voice devoid of emotion, “I killed him.”

A minute passed, or maybe an eternity I’m not certain. Those last three words hung in the air between us, words that felt more like a boast than a regretful confession. 

“Oh please, spare me the shock, I’m sick of it, Who are you boy? Did Aphrodite send you to further taunt me? Sending a boy who looks like my dead child is a wicked move I must admit.” 

“No, my lady.“ I gulped, “Forgive me but I don’t even know who you are.”

A notorious laugh escaped her lips. “Gods and their twisted games.“ she spat, a flicker of something akin to boredom flashing in her eyes. “Fine then, I am Medea, Grand-daughter of the sun. Daughter of the sea, Niece to supreme sorceress Circe. Witch.” She took a step closer, forcing me to crane my neck to meet her gaze. “ A mere thread separates the bumbling foolishness of mortals and the cruel whims of the gods » she hissed, the last word dripping with venom. “ And I walk that thread fueled by powers you, child, can faintly comprehend.”

Ignoring the termance in my voice, I managed to ask “How did you end up here then? amidst this…torment?”

“Why don’t I show you?” she whispered, her voice laced with dark amusement.

Before I could protest, she reached out for my hand. She muttered something in a tongue I couldn’t quite decipher, a strange incantation. The world began to wrap and twist, the great sleep, the great forgetting, darkness, then light.

The world solidified again, I was no longer in Tartarus. My body didn’t feel like mine, Stagnant powers lurked within me, Realization dawned on me.

 

I wasn’t looking at Medea anymore, I was Medea.

 

Everything was a blur, experiencing one’s memories through their eyes was nothing short of disorienting. The visions got slightly clearer; A Flash of a golden fleece, the triumphant glint in a pair of unfamiliar eyes. A love so intense it burned. Sacrifices made, yet promises shattered, betrayal, passion morphed into a cage of raging fury, lust for revenge, bloody hands. The smell of death, A chilling satisfaction, A hollow victory, Then back to darkness. 

My eyes fluttered open. I stretched my hands, relieved to feel my own body again.

“How did you do that? Doesn’t being in Tartarus stop you from casting any spells?” I breathe out, still dizzy from the lingering magic.

Medea arched an eyebrow as if I had just asked her the most nonsensical question ever.

“I am a witch, boy. Forever bound to earth. I am tied to the four elements. Tartarus is filled with one of them in all its forms, Fire. My power comes from within. Although this cursed place has tamed it, it could never quench its flames.”

The frustration in her eyes mirrored the confusion churning within me. The visions… hazy fragments that have left me reeling. “I felt them…” I stammered, meeting her gaze, “Your emotions, your rage, as if they were mine.” The weight of a story demanding to be told hung in the air. “Tell me Lady Medea, what has happened to you?”

 

A sigh followed by, then she began to unravel her past before me.

 

“Colchis was my home. Magic flowed through my veins, a birthright passed down from my ancestors. Then came Jason, a Greek hero with eyes that shimmered like the Aegean sea and a smile that promised forever. How foolish I was. For him, I defied my own blood. I won him the golden fleece, a prize named by his uncle in order to reclaim his throne. Looking back now, I realize what a waist of muscles Jason was. Without my magic and my wits, he could’ve never returned to his lands victorious AND unharmed. I vowed to protect him. I fled my home to be by his side. Bloody sacrifices on the altar of his empty ambitions. I was promised by Aphrodite an everlasting love as beautiful as dawn breaking over mount olympus if I aid him in his ‘heroic’ quest. I forgot however that while Jason was the goddess’s chosen, I was nothing but her pawn. A mere puppet that will grant her ephemeral glory once hit by Cupid’s bows. But promises made by the gods are fickle. A lesson I had yet to learn at that age.” 

Medea’s fists clenched, turning her knuckles white. She glared into the distance, as if she was reliving the past.

 

“Another woman caught Jason’s eye upon our arrival to Greece. A princess named Glauce with royal blood and a kingdom to rule over. He cast me aside, leaving me and our children within a blink of an eye . Foolish, foolish man. He had underestimated me, like the rest of them. My grief turned into rage. Revenge became the ultimate goal, a burning ember demanding to burn all it touched. Killing him was never an option. I needed him to feel an ounce of the agony I have felt while breathing still. So I did what had to be done. I took from him what he grew to value most, his new fiancé, her father’s money, and our own offspring. And if I had to, I would do it all over again.”

 

A look of serenity washed over Medea’s eyes. She unclenched her fists, her shoulders relaxed. I waited in silence for her to finish her story.

 

“Heaven and Hell became mere words to me. I fled Corinth, cloaked in the golden chariot my grand-father Helios sent me, leaving Jason a broken shell of the man I once loved. People may call me a villain, a mad woman, the devil incarnate for some, but I call myself a hero. I was the one who won the golden fleece. I have defied dragons and armies, navigated foreign waters alongside Jason’s crew and secured his throne all by myself. I deserved the recognition. I have spent my whole life diluting myself to make it easier to be loved. I have dimmed my magic, a witch masquerading as a human for an oath of eternal happiness. I was more than content with working in the shadows and letting Jason take credit for my mastery if only it meant he would be with me. And what do I get in return? Betrayal. Tragedy is a condition to existence, and I have chosen madness as my defense against it. For the dog that weeps after it kills is no better than the dog that doesn’t. My guilt will not purify me. And I accepted that long ago. Let them fear my wrath, let them whisper of my madness. Let them blindly pretend that all of their favorite heroes haven’t bathed their hands in blood too. But of course, blood doesn’t taint a man’s heroism. When a man seeks vengeance, it’s a mark of strength. When a woman does the same, she’s branded a monster.”

 

She tipped her chin upward, as if addressing the very gods who have betrayed her.

 

“I am no longer a pawn of fates. I am Medea, I am my own person and I shall spend my remaining days here in Tartarus, my new found home, where I truly belong.”

 

I stood there, transfixed. Words failed to decipher what I felt at that moment. Medea eyed me up and down one last time. 

“It’s truly incredible how much you look like Mermerus.” she softly whispered,  “Be careful boy. Don’t trust anyone but yourself down here.”

 

My mind grew heavy with questions left unanswered. I watched as Medea disappeared in the swirling sulfurous mist just as she had emerged from it moments prior.  As I started to make my way back towards the gates, I realized that by simply accepting her fate, this scorned woman has already defied the gods. I may not call her a hero, as she demanded to be called, but she definitely wasn’t a villain either. The very line between good and evil blurred before me. I left Tartarus with a heavy heart and a newfound perspective.

 

 

Written by : Fatma Ben Romdhane.

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